ANU

 

Heippa olen Anu!

Valmistuin joulukuussa 2020 koulutetuksi hierojaksi Lappeen hierojakoulusta, 

mutta ihmiskeho ja sen toimintakyky on ollut mielenkiinnon kohteenani jo kauan. 

 

Vuonna 2018 valmistuin Trainer4You:n kautta ravintovalmentajaksi 

ja ravinto onkin toinen intohimoni, josta puhumiseen en kyllästy!

Yritykseni Nutriedenin perustin vuoden 2019 syksyllä. 

Aikaisemmalta ammatiltani olen puutarhuri, jota työtä tein yli 15 vuotta.

 

 Harrastan juoksua ja avovesiuintia.

 Talvisin avantouinti on vienyt sydämeni täysin. 

Myös kirjoittaminen, lukeminen, luonto ja puutarhatyöt ovat asioita,

 jotka ovat minun keinojani palautua ja rentoutua arjesta. 

 

 

 

Hierojana olen rauhallinen ja tarkka. 

 Vahvuuksiani ovat 

 trigger pisteet 

 purentalihashieronta 

kuivakuppaus. 

 

Hieronnoista ja hinnoista kerron enemmän tässä alla.

 

HIERONNAT ja HINNAT

25 min hieronta 25€

Akuuteille kiputiloille esimerkiksi noidannuoliin.

50 min hieronta 45€

Niska-hartia-alueen hieronta, selkä tai jalat.

80 min hieronta 70€

Pidempi aika niska-hartia-alueen hierontaan, pakarat-jalat, niska-hartia ja kädet.

110 min hieronta 85€

Koko vartalo hieronta tai pidempi aika puolihieronnalle.

Purentalihashieronta 50 min 45€

Niskan ja hartian seudun kireys- ja kiputilat, kasvojen ja leuan alueen kiputilat,

korvaoireet, hammassäryt vaille hammaslääketieteellistä syytä, päänsäryt.

 

Hieronta tehdään ulkopuolelta kasvojen lihaksistoon (otsa-ohimo-leuka-poski)

 ja suun sisäpuolelta leukanivelen ja posken lihaksistoon.

Kuivakuppaus 50 min 47€

Tehokas hierontatekniikka mihin tahansa lihasryhmään. 

Tehdään imukupeilla. Hierontateho perustuu alipaineeseen, 

joka nostaa pehmytkudoksia ja antaa tilaa verenkierron 

ja aineenvaihdunnan vilkastumiselle.

 

Jos olet epävarma siitä sopiiko hieronta sinulle, 

laita viestiä tai soittele, jutellaan lisää.

 

Toivottavasti nähdään hieronnoissa.

 

Lämpimästi tervetuloa ja puhutaan lisää kun tavataan!

Koulutukseni tähän mennessä:

Ylioppilas 2003, Kimpisen lukio

Puutarhuri 2006, Etelä-Karjalan ammattiopisto

Ravintovalmentaja 2019, Trainer4You

Koulutettu hieroja 2020, Lappeen hierojakoulu

Kuivakuppauskurssi 2022, Kehonhuolto Jumissa Oy 

Kuumakivihieronta, Minna Lepistö, 2023

Intialainen päähieronta, Minna Lepistö, 2023

Positiivisen psykologian valmentaja, opiskelu käynnissä, kesä 2024 

EFT-tapping, Body Sense Coaching, 2024

Muut kurssit

PMS - Terveyden Täsmäkurssi, Terveyden tukipilarit, 2020

Elämäsi kuntoon, Terveyden Tukipilarit, 2020

Immuniteetti haltuun, Biohakkerit, 2020

Luonnollinen hengitys, Hehku Wellness, 2022

    Toimiva lantio, Sami Pitkänen, 2022

Toimiva fascia, Sami Pitkänen, 2022

Liikkujan hengitys, Mirkka Tikkanen 2023

Rentoutumisen taito, Mirkka Tikkanen, 2023

 

Kirjani

Stressi voimavaraksi, e-kirja+äänikirja, 2024

Kotisivu Nutrieden

Jos haluat ravintovalmennusta voit katsoa hinnaston täältä.

mm. ruokapäiväkirja-analyysi tai ravintovalmennus 3 tai 6 kk valmennukset.

 

 

Minulla käy maksutapana käteisen ja kortin lisäksi:

 

 

Rekisteri- ja tietosuojaseloste